hestia foi ativado muito cedo. Isso geralmente é um indicador de que algum código no plugin ou tema está sendo executado muito cedo. As traduções devem ser carregadas na ação init ou mais tarde. Leia como Depurar o WordPress para mais informações. (Esta mensagem foi adicionada na versão 6.7.0.) in /home2/suamelh1/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114Descubra Agora: A técnica simples de MEDITAÇÃO que pode reduzir INSÔNIA, Ansiedade e Estresse, melhorando a qualidade do SONO a partir de hoje!!
Essa técnica de 5 minutos por DIA virou febre no EUA e Europa e agora chega ao Brasil com sucesso.
E no dia seguinte, indisposição, cansaço, estresse, ansiedade, irritação, falta de concentração, alteração no apetite etc.!
E sem saber o que fazer, quantas vezes a vontade é de:
PARAR com tudo e só DORMIR!!!
Nos dias de hoje, somos constantemente bombardeados com uma sobrecarga de informações e atividades. Temos em torno de 60.000 pensamentos por dia, sendo 70% deles negativos! Prova disso são os resultados ALARMANTES das pesquisas:
18,3 Milhões de brasileiros convivem com o transtorno.
(OMS - Organização Mundial de Saúde)
Brasil é o segundo País do mundo com maior nível de estresse relacionado ao trabalho e afeta 32% da população.
(ISMA-BR)
O ritmo agitado e o estresse do dia a dia nos levam a dormir cada vez pior.
(Associação Brasileira de Sono)
1) “O maior problema da insônia na verdade é se preocupar com a insônia. A ansiedade de não conseguir dormir é a principal causa de não ser capaz de dormir” – Deepak Chopra
2) O estresse também é uma das principais causas de alteração do sono. Que apresenta sintomas como: cansaço, desânimo, irritabilidade, alergias, gastrite, dor de cabeça, etc.
FELIZMENTE, uma maior consciência, compreensão e domínio das emoções e pensamentos, aliviam a ansiedade e estresse, reduzindo drasticamente a insônia.
Porque acalmando a mente de Forma Natural, permite lidar com as dificuldades e desafios, sejam pessoais, emocionais, profissionais ou financeiros, com mais disposição, tranquilidade e ponderação.
Dar uma PAUSA para a mente!
Isso é o que uma simples prática de meditação de poucos minutos por DIA, pode proporcionar. Independente de onde você está ou quanto tempo livre você tem.
Você vai descobrir que ficar sentado de pernas cruzadas, em posição de lótus, recitando mantras e pensando em nada por 30 minutos ou mais, NÃO é a única forma de meditar!
Nos últimos anos foram realizadas pesquisas científicas sobre a prática da meditação e os efeitos sobre: a ansiedade, estresse e insônia.
Alívio do estresse e ansiedade, a meditação ajuda a acalmar a mente e estabelecer padrões SAUDÁVEIS de SONO
Estudos indicam que a redução do estresse e ansiedade através da meditação, podem reduzir o desconforto hormonal.
Redução de estresse e ansiedade, diminuem a produção de hormônios que produzem células de gordura.
Redução em até 67% das descargas de Adrenalina e hormônios, como Cortisol e Prolactina , desencadeada pelo estresse.
Aumento da atividade cerebral devido a pensamentos positivos, aumenta a produção de anti corpos em até 50%.
O incremento das Ondas Gama, associados a inteligência, compaixão e autocontrole, responsáveis pela Felicidade.
A meditação aumenta a capacidade de percepção, consciência e concentração.
Reduz em 47% os risco de ataque cardíaco, infarto e AVC em Adultos.
Mais de 6 Milhões de pessoas Meditam no Mundo
É uma prática milenar de equilibrio do corpo e da mente
Para perceber os benefícios da meditação
É tendência no Brasil e no Mundo, porque esta ajudando milhões de pessoas a melhorar o Bem Estar.
Meditação ajuda a reduzir Insônia, indica estudo da Unifesp
Meditação ganha, enfim, aval científico
Previna a ansiedade e o estresse com meditação
Dormir melhor, viver com mais alegria, tranquilidade, serenidade, disposição e Bem Estar.
Com o programa “VIVA SUA MELHOR VIDA”, você vai começar reduzir a ANSIEDADE, ESTRESSE e INSÔNIA!
Oprah Winfrey
De manha, a tarde ou a noite.
Casa, trabalho, na fila, parque, praia ...
Sentada, pernas cruzadas ou deitada.
Olhos abertos ou fechados, música, incenso, elementos ...
Isso é o que meditar com a Técnica da Respiração Plena proporciona!
Com esta técnica de meditação, você poderá acalmar a sua mente.
Independente de onde você esta ou quanto tempo livre tem!
Respeitando sempre o seu corpo e o tempo, para atingir os seus objetivos com mais facilidade!
E ainda...
Acreditamos em uma vida mais alegre, tranquila e repleta de energia! Também acreditamos que, uma melhor compreensão e domínio de emoções e pensamentos, podem acalmar a ansiedade e aliviar o estresse, melhorando o Bem Estar Físico e Mental.
Foi pensando nas mulheres que sofrem com Insônia, Ansiedade e Estresse, que desenvolvemos um programa 100% online, com tudo que você precisa para começar a prática da meditação imediatamente.
De forma simples e fácil, mostrando detalhadamente cada etapa.
Começando com apenas 5 minutinhos por dia, no conforto de sua casa ou em qualquer lugar, você vai poder ter consciência dos pensamentos e emoções e compreender como agir da melhor forma.
Nós estamos muito felizes por estar com você nessa jornada a partir de agora.
Temos certeza que você irá muito além de aliviar estresse, ansiedade e insônia. Descobrirá uma nova forma de viver, com ainda mais energia, alegria e bem estar. Equipe VIVA+
O Passo a Passo para aprender a meditar a partir do ZERO!
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Estas são apenas algumas de muitas transformações que o Programa “Viva Sua Melhor Vida – Meditação para Iniciantes” pode te proporcionar. Então, se você quer reduzir a Ansiedade, Insônia e Estresse de forma natural, chegou a hora de cultivar um novo hábito.
Apenas 5 minutinhos por dia, praticando a qualquer hora e em qualquer lugar!
Desenvolver maior consciência, compreensão e domínio das emoções e pensamentos para lidar com as dificuldades e desafios com mais disposição, tranquilidade e ponderação.
Não pense que acabou por aí não! Nós queremos ver você conquistando tudo o que deseja na sua vida e a meditação pode ser a chave para o sucesso!
Com o Programa 21 Dias, você vai poder ver de forma organizada e clara os resultados reais, dia após dia da sua evolução e transformação na prática da meditação. Sempre respeitando o seu corpo e o seu tempo.
E porque 21 Dias? Porque segundo especialistas se você repete uma atividade por 21 dias consecutivos, ela se torna um hábito.
Se permita vivenciar novas experiências, e ao final de 21 dias você vai poder ver todos os benefícios e transformações da sua Jornada da Meditação!
7 Trilhas Musicais Especialmente Selecionados para potencializar a sua meditação!
Os benefícios de ouvir música relaxante:
Edição LIMITADA – O Poder das Mandalas é Infinito – Coleção de 10 Lindas Mandalas Exclusivas, com os significados e inspirações. Criadas pela artista Vanessa de Almeida, uma praticante ativa da meditação e Reikiana.
As mandalas são lindas peças decorativas e ajudam a elevar o nível de concentração e foco durante as meditações. Despertam profundas sensações de paz, equilíbrio e serenidade.
E mais 40 mandalas selecionadas pela artista, para você colorir e ter a sua mandala exclusiva!
Um guia preparado exclusivamente para você, que esta começando a meditar.
A alimentação potencializa ainda mais os resultados e transformações da prática da meditação!
Você vai conhecer quais os alimentos, que fazem parte da dieta dos instrutores e praticantes experientes de meditação.
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Quanto VALE noites de Sono BEM Dormidas?
Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o Programa "Viva Sua Melhor Vida", basta enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e devolveremos todo o seu dinheiro imediatamente!
Chegou a hora de dar Boa Noite para a INSÔNIA, Ansiedade e Estresse!
Durma melhor e Viva com mais Alegria, repleta de Energia e Bem Estar!
Priorize a saúde e bem estar!
Não. Definitivamente, você só pode e deve alterar o seu tratamento médico mediante orientação expressa do seu médico.
O programa foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia, começando com 5 minutos diários.
Sim. Se você já faz esse acompanhamento próximo, ou faz qualquer tratamento, é totalmente indicado que você avise seu médico antes de iniciar suas práticas de meditação.
Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos aos bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.
Não. Essa é apenas uma forma de se sentar no chão com as pernas cruzadas. Sua prioridade é ficar confortável para poder se concentrar em sua prática da meditação.
Sim, todos podem meditar quando aprendem o básico.
Quer Dormir melhor
Quer reduzir Ansiedade e Estresse
Ter mais disposição
Se você nunca meditou
Medita de vez em quando
Melhorar o seu Bem Estar de forma Natural!
Você tem uma escolha simples a fazer:
Opção 1. Não fazer nada. Continuar fazendo as coisas do que jeito que esta fazendo agora. Seguir convivendo com a ansiedade, estresse, insônia, sobrecarga etc.
Opção 2. Continuar procurando soluções em inúmeros conteúdos disponíveis dispersos e aplicar sem um método consistente e comprovado, torcendo para que tenha bons resultados.
Opção 3. Ou você pode não arriscar nada e adquirir AGORA o programa “Viva Sua Melhor Vida”, e começar HOJE a reduzir a Insônia, Ansiedade e Estresse!
Priorize a saúde e bem estar!
Tudo o que você precisa fazer é Clicar no Botão abaixo agora !
As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.